Близько 75% вагітностей наступають незаплановано.
В деяких жінок така вагітність проходить вдало, а в деяких трапляються ускладнення, які можна було б уникнути, якби батьки почали вчасну підготовку.
Ретельно проведена преконцепційна підготовка дає можливість оцінити стан здоров’я майбутніх батьків та підвищить вірогідність настання нормальної вагітності та народження здорової дитини
Що варто зробити на етапі підготовки?
- Пройдіть медичне обстеження.
Консультація гінеколога, терапевта та інших спеціалістів (за потреби).
Аналізи для виявлення інфекцій, хронічних захворювань та оцінки загального стану здоров’я.
- Скоригуйте спосіб життя.
Відмовтеся від шкідливих звичок.
Додайте до раціону більше корисних продуктів (овочі, фрукти, білки, омега-3).
- Дотримуйтесь режиму сну та займайтесь помірною фізичною активністю.
- Перевірте вакцинацію.
Упевніться, що всі необхідні щеплення зроблені (особливо проти краснухи та гепатиту).
- Обговоріть із лікарем прийом ліків.
Переконайтеся, що всі препарати, які ви приймаєте, безпечні для вагітності.
- Знизьте рівень стресу.
Психологічна рівновага – важливий фактор у підготовці до вагітності.
Планування вагітності збільшує шанси на її здоровий перебіг і народження здорової дитини!